Dezembro chegou, e, com ele, as confraternizações de fim de ano. A boa notícia é que as tão aguardadas ceias de Natal e Réveillon podem continuar generosas e saborosas sem prejudicar a saúde, [...]
Nutritivos, hidratantes e funcionais. Além de refrescantes, os sucos naturais são ótimos aliados da saúde. Combinando frutas, verduras e/ou legumes, é possível acrescentá-los na dieta como forma [...]
Ah, o açúcar... Quanta força ele exerce sobre nós! E, para muitas pessoas, em situações de tristeza, depressão, ansiedade e estresse, ele ganha até um sabor especial, sendo consumido como uma [...]
Considerada por alguns nutricionistas como uma superfruta para a manutenção da saúde, a goji berry vem fazendo sucesso na mesa dos brasileiros. Muito consumida em países asiáticos, a exemplo da China [...]
Desde o início da pandemia de covid-19, cuidar do sistema imunológico se tornou ainda mais necessário, especialmente para quem é do grupo de risco. Segundo a médica Ana Sodré, graduada em epidemiologia, [...]
Amanda Pieranti Conheça os benefícios e as diferenças entre cada tipo dessa fruta protetora do coração Você sabe o quanto a banana é riquíssima em nutrientes […]