Alimentação

15 de dezembro de 2021

Ceia saudável de fim de ano

Dezembro chegou, e, com ele, as confraternizações de fim de ano. A boa notícia é que as tão aguardadas ceias de Natal e Réveillon podem continuar generosas e saborosas sem prejudicar a saúde, [...]
22 de novembro de 2021

Sucos naturais, amigos da sua saúde

Nutritivos, hidratantes e funcionais. Além de refrescantes, os sucos naturais são ótimos aliados da saúde. Combinando frutas, verduras e/ou legumes, é possível acrescentá-los na dieta como forma [...]
25 de outubro de 2021

Açúcar, acerte na medida

Ah, o açúcar... Quanta força ele exerce sobre nós! E, para muitas pessoas, em situações de tristeza, depressão, ansiedade e estresse, ele ganha até um sabor especial, sendo consumido como uma [...]
20 de setembro de 2021

Goji berry fortalece o sistema imunológico e regula a pressão

Considerada por alguns nutricionistas como uma superfruta para a manutenção da saúde, a goji berry vem fazendo sucesso na mesa dos brasileiros. Muito consumida em países asiáticos, a exemplo da China [...]
1 de julho de 2021

Alimentação, forte aliada da saúde

Desde o início da pandemia de covid-19, cuidar do sistema imunológico se tornou ainda mais necessário, especialmente para quem é do grupo de risco. Segundo a médica Ana Sodré, graduada em epidemiologia, [...]
8 de março de 2021

Yes, nós temos banana!

Amanda Pieranti Conheça os benefícios e as diferenças entre cada tipo dessa fruta protetora do coração Você sabe o quanto a banana é riquíssima em nutrientes […]