Exercício físico

Você sabia que uma bicicleta estacionária pode ser o veículo ideal para alcançar muitos benefícios para a saúde do corpo e da mente? Por meio das aulas de spinning, [...]

Você tem artrose e teme praticar atividades físicas, para não piorar o problema? Então, o Jornal Show da Fé traz uma boa notícia: você pode, e precisa, fazer exercícios. Aliás, é importante [...]

Sabe aquele arroz ou feijão, que você cozinha em grande quantidade, para requentar a cada refeição? Na correria cotidiana, muitos adotam essa “praticidade” [...]

Para quem não é fã de academia ou está sem dinheiro para se matricular em uma, aqui vai uma dica: pratique atividades outdoor – ao ar livre. Afinal, exercitar-se, além de colaborar para a manutenção ou [...]

Você já ouviu falar em ginástica laboral? É um programa de exercícios de curta duração realizados durante o expediente. Essa atividade vai muito além da prevenção das doenças [...]