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Você já ouviu falar em ginástica laboral? É um programa de exercícios de curta duração realizados durante o expediente. Essa atividade vai muito além da prevenção das doenças [...]
O outono chegou ao hemisfério sul e, até junho, quando se encerra a estação, o clima fica mais seco, e a temperatura permanece mais fria. Nesse período, os problemas respiratórios, como bronquites, [...]